Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
keto batch cooking Recept
481 recept
Förbered dina måltider enkelt med 476 keto-recept. Tonfisksallad på maghrebi-vis (272 kcal) och kycklingtagine med konserverade citroner och oliver (585 kcal) är läckra och praktiska alternativ för batch cooking.
Lätt
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Lätt
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Lätt
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Lätt
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Lätt
Karamelliserad lök
196 kcal
2g
70 min
Lätt
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Lätt
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Medel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Lätt
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Lätt
Chorizo i cider
613 kcal
30g
35 min
Lätt
Chorizo i rödvin
513 kcal
24g
20 min
Lätt
Baconsvepta dadlar
340 kcal
11g
25 min
Medel
Cordero al Romero (Spanskt lamm med rosmarin)
861 kcal
67g
110 min
Lätt
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Lätt
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Medel
Gà hấp hành – Ångkokt kyckling med salladslök
458 kcal
30g
60 min
Lätt
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Medel
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Lätt
Vietnamesisk honungsgrillad kyckling
486 kcal
34g
55 min
Lätt
Ugnsrostad paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min