Pla nung manao
30 min · 318 kalorier
Thailändska recept anpassade för hypotyreos
88 recept
Thailändsk mat bjuder på syrliga, kryddiga smaker och gott om fiskrätter. Prova Pla Kapong Neung Manao med 50 g protein eller Mussaman Gai med 43 g protein. Här hittar du 88 recept, med rå kål och soja i begränsad omfattning.
Röd curry med anka och ananas
45 min · 590 kalorier
Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk
50 min · 341 kalorier
Tom Yum-soppa med räkor
30 min · 194 kalorier
Pla rad prik
35 min · 579 kalorier
Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)
50 min · 560 kalorier
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
40 min · 143 kalorier
Röd curry med kyckling
30 min · 488 kalorier
Tom kha gai
35 min · 365 kalorier
Pla kapong neung manao
35 min · 302 kalorier
Nam prik kapi med stekt makrill
35 min · 1 011 kalorier
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
25 min · 235 kalorier
Thailändska fiskkakor
35 min · 317 kalorier
Tom yum talay
35 min · 247 kalorier
Thailändsk nudelsallad med räkor
30 min · 487 kalorier
Thailändsk grön curry med kyckling
35 min · 446 kalorier
Pla tod nam pla
35 min · 481 kalorier
Klassisk massaman curry
2 h 20 min · 1 061 kalorier
Kao mok gai
1 h 15 min · 1 037 kalorier
Mussaman Gai
1 h 5 min · 912 kalorier
Gai pad sate
30 min · 540 kalorier
Citrongräsmarinerade jätteräkor
30 min · 207 kalorier
Yam Talay
25 min · 251 kalorier
Kyckling i grön curry
35 min · 502 kalorier