Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
25 min · 360 kalorier
Kalorisnåla recept anpassade för hypotyreos
793 recept
Här hittar du 793 kalorisnåla recept med råvaror som fisk och skaldjur, naturliga källor till jod och selen. Prova krämig fiskcurry med 442 kcal eller ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke på 312 kcal. Recepten är anpassade för hypotyreos och begränsar råa goitrogener som kål och soja.
Satsuma-age
35 min · 353 kalorier
Halstrade pilgrimsmusslor
15 min · 379 kalorier
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
40 min · 486 kalorier
Röd curry med kyckling
30 min · 488 kalorier
Räkravioli med citronsmör
55 min · 383 kalorier
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
30 min · 427 kalorier
Fisk på provensalskt vis
45 min · 331 kalorier
Sallad på grillad paprika
1 h · 323 kalorier
Bruschetta med tomat
20 min · 376 kalorier
Nộm tôm thịt (Vietnamesisk räk- och fläsksallad)
45 min · 466 kalorier
Thai-ravioli med krämig kokossås
55 min · 363 kalorier
Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)
40 min · 433 kalorier
Kadai Paneer
45 min · 454 kalorier
Frasiga skaldjursknyten
40 min · 448 kalorier
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
25 min · 374 kalorier
Thailändska fiskkakor
35 min · 317 kalorier
Spansk grönsaksgryta
1 h 15 min · 408 kalorier
Dal Tadka
1 h · 414 kalorier
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
25 min · 235 kalorier
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
45 min · 295 kalorier
Arista av Fläsk
1 h 35 min · 418 kalorier
Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit
35 min · 349 kalorier
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrotssallad)
45 min · 464 kalorier