Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal). 1 208 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Chirashi med krabba

40 min · 467 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Frasiga hash browns

35 min · 299 kalorier

Kycklingspett med timjan och citron

30 min · 298 kalorier

Krämig valnötspasta

25 min · 831 kalorier

Caldeirada de Peixe

1 h 10 min · 795 kalorier

Farinette

25 min · 341 kalorier

Ängelmatstårta

1 h 10 min · 309 kalorier

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 329 kalorier

Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam

12 min · 90 kalorier

Mexikansk skivad avokado

10 min · 496 kalorier

Krämig blomkåls- och kikärtscurry

40 min · 499 kalorier

Tum khao pod (thailändsk majssallad)

15 min · 258 kalorier

Bánh dây

1 h · 676 kalorier

Bolo de remédio

1 h 5 min · 479 kalorier

Ris med böngroddar

40 min · 462 kalorier

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 545 kalorier

Loukoumades

50 min · 1 055 kalorier

Kardemumma- och saffransrabri

1 h 10 min · 268 kalorier

Lönnsirapsglaserad sötpotatis

1 h · 433 kalorier

Fruktraita

15 min · 271 kalorier

Klassiska Snickerdoodles

25 min · 227 kalorier

Pasta med Marinara

45 min · 625 kalorier

Melomakarona – grekiska honungskakor med valnötter

55 min · 1 001 kalorier