Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal). 1 208 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Pasta med Paprika

40 min · 625 kalorier

Traditionell sahlab

15 min · 365 kalorier

Nian Gao i japansk stil

1 h · 485 kalorier

Zebra Tårta

1 h 5 min · 512 kalorier

Japanska matchasötsaker

55 min · 313 kalorier

Piononos de Santa Fe

1 h · 209 kalorier

Krispiga grönsaker i risvinäger

25 min · 135 kalorier

Aubergine och tofu i sötsalt sås

30 min · 309 kalorier

Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis

30 min · 504 kalorier

Krämig grönsakscurry med kokosmjölk

55 min · 527 kalorier

Tangsuyuk

1 h · 679 kalorier

Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör

10 min · 135 kalorier

Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)

15 min · 268 kalorier

Arroz con Leche

55 min · 509 kalorier

Stekt ris med krispiga valnötter

35 min · 556 kalorier

Klassisk fransk äppeltarte

1 h · 303 kalorier

Crème Caramel

1 h 5 min · 265 kalorier

Koreanska mungbönspannkakor

50 min · 498 kalorier

Vietnamesisk nuoc cham-sås

10 min · 40 kalorier

Takikomi Gohan med kyckling och shiitake

1 h 15 min · 473 kalorier

Pasta med vitlök och olivolja

15 min · 549 kalorier

Tacos på långkokt högrev

3 h 20 min · 690 kalorier

Silkeslen hummus med pitabröd

20 min · 655 kalorier

Pissaladière

1 h 30 min · 853 kalorier