Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal). 1 208 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Klassisk Apfelstrudel

1 h 25 min · 575 kalorier

Tacos med huitlacoche

35 min · 408 kalorier

Misoglaserad fisk

25 min · 257 kalorier

Ingefärs- och vitlöksbiff

35 min · 267 kalorier

Hemgjorda ångkokta bao buns

45 min · 557 kalorier

Hemgjord majonnäs

10 min · 391 kalorier

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Spansk nudelsoppa

50 min · 395 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Citrongräsgele

25 min · 101 kalorier

Kinesisk stil grönsaks chili

35 min · 353 kalorier

Potatis Boulangère

1 h 20 min · 348 kalorier

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Klibbiga riskakor

1 h 10 min · 602 kalorier

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 255 kalorier

Ugnsrostad blomkål med parmesan och oregano

45 min · 238 kalorier

Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk

40 min · 634 kalorier

Fylld zucchini

1 h 30 min · 632 kalorier

Sichuanpeppar-doftande wokad fänkål

20 min · 110 kalorier

Rasgulla

1 h · 460 kalorier

Rizogalo

40 min · 326 kalorier

Marinerad tonfisk med ris

35 min · 760 kalorier

Traditionella Albondigas

1 h 5 min · 662 kalorier

Mitarashi Dango

35 min · 439 kalorier