Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (1 208 kcal). 1 208 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Sashimi på lax och tonfisk

20 min · 337 kalorier

Klassisk rulltårta med jordgubbar

30 min · 279 kalorier

Wokad paprika med chili och sesam

25 min · 129 kalorier

Majsfrityr

25 min · 378 kalorier

Auberginekaviar

1 h · 190 kalorier

Orecchiette med cime di rapa

30 min · 665 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Indiska grönsaks vårrullar

40 min · 515 kalorier

Appelsinblomskaka

55 min · 456 kalorier

Traditionell Sfenj

35 min · 772 kalorier

Klassisk bärsmulpaj

55 min · 487 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Gaffelmosad guacamole

15 min · 366 kalorier

Kryddig biryani med räkor

50 min · 593 kalorier

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 kalorier

Kaju Katli

35 min · 962 kalorier

Grillad fish tikka

30 min · 285 kalorier

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorier

Morotsraita

17 min · 130 kalorier

Chè Bưởi – vietnamesisk dessert på pomelo

1 h 40 min · 620 kalorier

Myntachutney

15 min · 51 kalorier

Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök

10 min · 153 kalorier

Svart ris på kinesiskt vis

55 min · 308 kalorier

Rizogalo

40 min · 326 kalorier