Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal). 1186 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Grekisk linsoppa (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Hemmagjorda pommes frites

35 min · 445 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Tomatchutney

55 min · 180 kalorier

Het sojastekt blomkål

25 min · 140 kalorier

Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 kalorier

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 303 kalorier

Spanska friterade kronärtskockor

35 min · 257 kalorier

Rotkohl: Klassisk tysk rödkål med äpple

1 h 50 min · 234 kalorier

Fransk tabbouleh

25 min · 404 kalorier

Matcha-mizu yokan

25 min · 113 kalorier

Tomatbulgur

35 min · 382 kalorier

Friterade gröna tomater

25 min · 401 kalorier

Koreansk mangoldsallad

20 min · 78 kalorier

Ugnsrostad potatis med rosmarin

1 h · 302 kalorier

Berenjenas con Miel

30 min · 224 kalorier

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär

25 min · 83 kalorier

Spanskt tomatris

40 min · 418 kalorier

Betarabi (Koreansk rödbetssallad)

20 min · 147 kalorier

Ångkokt potatis

35 min · 160 kalorier

Wasabiärter

1 h 10 min · 341 kalorier

Grönsaksjalfrezi

35 min · 203 kalorier