Hjärtvänliga recept

Laga mat med mindre mättat fett och salt, och låt grönsaker, fisk och olivolja ta plats på tallriken. Prova ugnsbakad lax (297 kcal) eller ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (1 203 kcal). 1 203 recept ger dig gott om idéer för vardagens måltider.

Tomat- och Auberginegratin

1 h · 191 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorier

Japansk tofusallad

20 min · 260 kalorier

Hemgjord rökig BBQ-sås

35 min · 233 kalorier

Tacos med nopal

35 min · 442 kalorier

Persikor med krämig tonfiskröra

20 min · 495 kalorier

Klassisk vegetarisk pasta med medelhavssmaker

35 min · 631 kalorier

Lax en croûte med spenat

55 min · 600 kalorier

Tyska potatisplättar

35 min · 564 kalorier

Radissallad med smör och flingsalt

15 min · 155 kalorier

Enkel och snabb baguette

40 min · 167 kalorier

Friterad Zucchini

25 min · 517 kalorier

Hemgjord potatisgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits

1 h · 370 kalorier

Batbout – Marockanskt pannbröd

1 h 55 min · 441 kalorier

Franska fyllda paprikor

1 h 15 min · 734 kalorier

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Tostada med tomat

15 min · 563 kalorier

Friterad vitling med citron

25 min · 692 kalorier

Melitzanosalata

1 h · 187 kalorier

Grekisk bönssallad med haricots verts

30 min · 332 kalorier

Klassisk krämig hummus

15 min · 428 kalorier

Klassisk plommonpaj med sviskon

55 min · 345 kalorier