Mellan
Handskuren laxtartar
340 kcal
33g
20 min
hjärtvänliga proteinrika Recept
306 recept
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Kikärtscurry
791 kcal
30g
40 min
Mellan
Wontonsoppa med fläsk och räkor
549 kcal
54g
100 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Wokade skaldjur med umami
271 kcal
33g
30 min
Mellan
Fishtacos med Ölpanering
1100 kcal
41g
40 min
Mellan
Vinkokt oxgryta med krämig polenta
1018 kcal
51g
140 min
Mellan
Traditionell merguez
552 kcal
34g
55 min
Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Mellan
Fransk Osso Buco
624 kcal
39g
120 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Traditionell bouillabaisse från Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Mellan
Linguine med Räkor
655 kcal
42g
30 min
Mellan
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Enkel
Apelsinglaserade räkor
274 kcal
31g
25 min
Mellan
Tonfisk à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Mellan
Buey Nam Prik (Thailändsk köttfärsröra med saltade plommon)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Krämig kikärtscurry med kokosmjölk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min