Tori nabe, japansk gryta med kyckling och tofu
40 min · 485 kalorier
Proteinrika recept anpassade för GLP-1-behandling
472 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt med fett vara lättare att få in i vardagen. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller Citrongräskyckling med 33 g. Här hittar du 472 recept med fibrer och lite socker, anpassade för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Ugnslax med dillpotatis och yoghurtsås
40 min · 468 kalorier
Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor
40 min · 420 kalorier
Frittata med äggvita och grönsaker
45 min · 428 kalorier
Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk
55 min · 413 kalorier
Kyckling och grönsaker i ugnsform
50 min · 423 kalorier
Lättare cottage pie med blomkåls- och potatismos
1 h 10 min · 448 kalorier
Kyckling- och purjogratäng i stil med brittisk pie
1 h · 512 kalorier
Torsk med kikärtor och spenat
35 min · 400 kalorier
Lax med gröna linser
45 min · 469 kalorier
Pokébowl med tonfisk
40 min · 463 kalorier
Yakisoba med räkor och grönsaker
30 min · 415 kalorier
Dansk kycklingsallad på rågbröd
45 min · 521 kalorier
Kalkonstrimlor med champinjoner på tyskt vis
40 min · 452 kalorier
Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini
55 min · 459 kalorier
Kycklingsouvlaki med tzatziki
35 min · 464 kalorier
Anktacos
1 h 50 min · 649 kalorier
Krispig friterad bläckfisk
25 min · 458 kalorier
Franska Puy-linser med rökigt bacon
1 h · 513 kalorier
Cá chiên xù – Krispig vietnamesisk fisk
30 min · 575 kalorier
Bún tôm
1 h 5 min · 519 kalorier
Soba-nabe med kyckling och shiitake
45 min · 521 kalorier
Linsgryta med rökt sidofläsk
1 h · 508 kalorier
Tacos på långkokt högrev
3 h 20 min · 690 kalorier