Grillad fisk
30 min · 489 kalorier
Proteinrika recept anpassade för GLP-1-behandling
472 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt med fett vara lättare att få in i vardagen. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller Citrongräskyckling med 33 g. Här hittar du 472 recept med fibrer och lite socker, anpassade för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Kalvshawarma
35 min · 389 kalorier
Ugnsbakad lax
25 min · 297 kalorier
Tom Yum Talay
35 min · 247 kalorier
Shaking Beef (Bò lúc lắc)
30 min · 342 kalorier
Yukgaejang
2 h · 410 kalorier
Grillad hel fisk med citrongräs
45 min · 454 kalorier
Wokade skaldjur med umami
30 min · 264 kalorier
Apelsinglaserade räkor
25 min · 260 kalorier
Saltbakade havskräftor
20 min · 296 kalorier
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
30 min · 370 kalorier
Ugnsbakad fisk
45 min · 532 kalorier
Pescado a la Veracruzana
50 min · 288 kalorier
Yoghurtmarinerade kycklingspett
35 min · 329 kalorier
Tamarindrakor
25 min · 260 kalorier
Krämig kycklingcurry med mynta
55 min · 345 kalorier
Chili Räkor
25 min · 250 kalorier
Wok med fläskkött, ingefära och krispiga grönsaker
35 min · 304 kalorier
Blandad ceviche
40 min · 290 kalorier
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
30 min · 395 kalorier
Biff- och broccolowok
30 min · 346 kalorier
Kryddiga kalkonspett
40 min · 305 kalorier
Yam Talay
25 min · 251 kalorier
Fritera Fisk
35 min · 550 kalorier