Kinesiska kött och fisk anpassade för GLP-1-behandling

Det kinesiska köket bjuder på smakrika rätter med kött och fisk, här med protein i fokus och måttligt med fett. Prova Sichuan-wokade räkor med sting med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Bland 51 recept hittar du rätter med tydliga smaker och lite socker.

Kinesisk kryddoftande högrev

2 h 20 min · 510 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Ingefärs- och vitlöksbiff

35 min · 267 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Biff med thailändsk basilika

25 min · 270 kalorier

Glaserad kyckling med persika

30 min · 392 kalorier

Kung Pao-kyckling

30 min · 421 kalorier

Kinesisk kyckling med thaibasilika

25 min · 301 kalorier

Glaserade marinerade kycklingbitar

25 min · 252 kalorier

Krämig kyckling i sojamjölk

35 min · 321 kalorier

Kryddiga tofuspett med spiskummin

30 min · 235 kalorier

Ananaskyckling

35 min · 406 kalorier

Kinesiska curryräkor

25 min · 470 kalorier

Krämig kokoskyckling

35 min · 487 kalorier

Ångkokt fisk med ingefära och soja

27 min · 482 kalorier

Krämiga kokosmjölksräkor

25 min · 428 kalorier

Cashewräkor

30 min · 345 kalorier

Ananasräkor

25 min · 379 kalorier

Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis

30 min · 504 kalorier

Kinesisk anka med karamelliserad frukt

40 min · 418 kalorier

Ingefärskvckling

25 min · 299 kalorier

Senapskyckling på kinesiskt vis

30 min · 296 kalorier

Sötsura räkor

25 min · 361 kalorier