Kalorisnåla recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett och lite socker passa fint. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein per portion eller Ugnsbakad lax med 32 g. Här hittar du 553 recept att välja bland – och din läkare ansvarar för behandlingen.

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier

Brik med ägg

20 min · 387 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Senapskyckling på kinesiskt vis

30 min · 296 kalorier

Kyckling med ingefära

50 min · 490 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Kaeng Pa (Jungle Curry)

45 min · 425 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

35 min · 430 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Bai Toey Gai

50 min · 381 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 kalorier

Traditionell grillad kefta

30 min · 491 kalorier

Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)

55 min · 265 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Yam Woon Sen

25 min · 335 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier