Fransk kikärtssallad
15 min · 22 g kolhydrater
Express halal diabetesvänliga recept
100 recept
Här hittar du 110 halalrecept som går snabbt att laga, med måttligt med kolhydrater per portion och fokus på lite socker, fiber och protein. Prova Krämig kikärtsröra American-style med 24 g protein eller Wokad grönkål med vitlök och chili med 9 g protein. Välj bland rätter för dagens måltider och mellanmål.
Italiensk vit bönsallad
15 min · 18 g kolhydrater
Klassisk krämig hummus
15 min · 20 g kolhydrater
Spansk maissallad
15 min · 26 g kolhydrater
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 13 g kolhydrater
Krämig kikärtsröra American-style
15 min · 18 g kolhydrater
Boterham med ägg och tomat
11 min · 31 g kolhydrater
Pocherade ägg på fullkornstoast
9 min · 33 g kolhydrater
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 18 g kolhydrater
Smörgås med rökt lax och äggröra
7 min · 33 g kolhydrater
Knäckebröd med ägg
12 min · 21 g kolhydrater
Kachumbersallad
15 min · 8 g kolhydrater
Omelett med färska örter
10 min · 4 g kolhydrater
Portugisisk tomatsallad
10 min · 4 g kolhydrater
Wakame- och gurksallad
15 min · 5 g kolhydrater
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
15 min · 8 g kolhydrater
Koreansk marinerad choi sum
15 min · 14 g kolhydrater
Italiensk fänkålssallad
15 min · 6 g kolhydrater
Saganaki
10 min · 22 g kolhydrater
Koreansk sallad med sesamolja
10 min · 3 g kolhydrater
Shisosallad
10 min · 4 g kolhydrater
Krämig portugisisk vitlökssås
10 min · 1 g kolhydrater
Wokad salladskål med vitlök och soja
15 min · 6 g kolhydrater
Japansk silkestofusallad
15 min · 6 g kolhydrater