Lätt
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
express pescetariska Recept
146 recept
Snabba pescatarianska recept kombinerar hastighet och smak. Grillade vitlöks- och timjanpita (396 kcal) passar perfekt med en Tahinisås med citron (202 kcal). Vill du ha något fräscht? Lägg till en Pico de Gallo (42 kcal) till dina rätter.
Lätt
PB&J-smörgås
331 kcal
9g
15 min
Lätt
Grillad Ostsmörgås
889 kcal
30g
15 min
Lätt
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Lätt
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Lätt
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Lätt
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Lätt
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Lätt
Färskost med honung och valnötter
437 kcal
20g
10 min
Lätt
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Lätt
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Lätt
Inlagd thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Lätt
Hett friterad chili
113 kcal
2g
15 min
Lätt
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Lätt
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Lätt
Vietnamesisk salladslöksolja (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Lätt
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Lätt
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Lätt
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min