Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
enkla pescetariska från mellanöstern Recept
60 recept
De östliga pescatariska recepten står i centrum med rätter som Muhammara med rostade paprikor och nötter. Förbered läckerheter som Muhallebi (299 kcal) eller granatäppelsallad med färska örter (330 kcal). Äkta smaker, redo att avnjutas.
Enkel
Saftig dadelkaka
487 kcal
6g
65 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Ros- och kardemummakaka
550 kcal
9g
65 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Körsbärs- och kardemummakaka
533 kcal
9g
70 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min