Enkel
Basbousa med doft av rosenvatten
718 kcal
11g
70 min
enkla pescetariska från mellanöstern Recept
60 recept
De östliga pescatariska recepten står i centrum med rätter som Muhammara med rostade paprikor och nötter. Förbered läckerheter som Muhallebi (299 kcal) eller granatäppelsallad med färska örter (330 kcal). Äkta smaker, redo att avnjutas.
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min