Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
15 min · 8 g kolhydrater
Enkla low carb recept från mellanöstern
49 recept
Orientaliska low carb-recept ger smak utan att tynga ner. Njut av Lammwraps med tahinsås eller Lammstek med Levantens kryddor. Här är varje rätt lätt att laga.
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
40 min · 43 g kolhydrater
Krämig hummus
30 min · 15 g kolhydrater
Linstabbouleh
45 min · 41 g kolhydrater
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
40 min · 11 g kolhydrater
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
15 min · 9 g kolhydrater
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 5 g kolhydrater
Muhallebi
25 min · 41 g kolhydrater
Okra i mustig tomatsås
50 min · 16 g kolhydrater
Libanesisk fattoush
25 min · 40 g kolhydrater
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 9 g kolhydrater
Ugnsbakad kofta
1 h 20 min · 43 g kolhydrater
Klassisk hemgjord labneh
10 min · 6 g kolhydrater
Granatäppelsallad med färska örter
15 min · 29 g kolhydrater
Kryddiga lammkofta
30 min · 6 g kolhydrater
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
15 min · 5 g kolhydrater
Karak-te
20 min · 17 g kolhydrater
Biffkofta
30 min · 6 g kolhydrater
Örtig bulgur
35 min · 49 g kolhydrater
Krämig citrontahini
10 min · 5 g kolhydrater
Krämig gräslöksdipp
10 min · 4 g kolhydrater
Bulgur med valnötter
30 min · 45 g kolhydrater
Rökig baba ghanoush
1 h · 18 g kolhydrater
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 6 g kolhydrater