Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
enkla glutenfritt Kolhydrater
54 recept
Glutenfria kolhydrater visar sig vara smakfulla och enkla att förbereda. Krämig polenta med parmesan och vitlökspuré ger tröst. Rätter som tyska pommes frites (Bratkartoffeln) kompletterar detta läckra urval.
Enkel
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassiskt vildris
307 kcal
10g
65 min
Enkel
Klassisk bakpotatis
272 kcal
5g
70 min
Enkel
Krossad potatis med saltat smör
306 kcal
5g
35 min
Enkel
Potatis Dauphinoise
650 kcal
13g
95 min
Enkel
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Grekiskt örtiris (Spanakorizo-stil)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Krämig pulao med kokosmjölk
818 kcal
16g
40 min
Enkel
Kokospulao
836 kcal
14g
35 min
Enkel
Grekiskt gurkris
320 kcal
6g
27 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Mexikanskt ris
417 kcal
9g
35 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Gammaldags potatismos
514 kcal
7g
40 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Grekisk rostad potatis
507 kcal
6g
65 min
Enkel
Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)
321 kcal
9g
45 min
Enkel
Potatis Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Enkel
Klassisk råstekt potatis
287 kcal
4g
40 min
Enkel
Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett
450 kcal
8g
60 min