Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 868 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Spansk ugnsstekt pulard

1 h 45 min · 2 g kolhydrater

Kinesiska senapsräkor

23 min · 4 g kolhydrater

Smörglaserade grönsaksstavar

35 min · 14 g kolhydrater

Yaki miso på sidfläsk och aubergine

35 min · 12 g kolhydrater

Yam Talay

25 min · 14 g kolhydrater

Klassisk Caesarsallad med Kyckling

30 min · 16 g kolhydrater

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 36 g kolhydrater

Kare-kare med nötkött

3 h 40 min · 42 g kolhydrater

Nötköttsrostbiff

2 h 10 min · 4 g kolhydrater

Lorrainepotee

3 h 15 min · 42 g kolhydrater

Frisk koriandersallad

12 min · 8 g kolhydrater

Kyckling i grön curry

35 min · 17 g kolhydrater

Klassisk Cobbsallad

35 min · 4 g kolhydrater

Helstekt kapun med smör och örter

3 h 25 min · 5 g kolhydrater

Klassiska krabbkakor

30 min · 17 g kolhydrater

Klassisk fiskblanquette på torsk

55 min · 18 g kolhydrater

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 23 g kolhydrater

Karp med äpple

1 h · 24 g kolhydrater

Lammspett med spiskummin och citron

35 min · 10 g kolhydrater

Kyckling- och svamppaj

1 h 10 min · 37 g kolhydrater

Cappelletti i buljong

4 h · 37 g kolhydrater

Spenattortilla

55 min · 25 g kolhydrater

Små snittar med rökt lax och dill

15 min · 33 g kolhydrater

Thailändsk grillad räksallad

25 min · 10 g kolhydrater