Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 868 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Lammshashlik

45 min · 12 g kolhydrater

Klassisk kalvstek i gryta

1 h 15 min · 5 g kolhydrater

Farinette

25 min · 44 g kolhydrater

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g kolhydrater

Frasiga hash browns

35 min · 35 g kolhydrater

Boeuf en daube

3 h 55 min · 22 g kolhydrater

Krämig laxcurry med kokosmjölk

35 min · 13 g kolhydrater

Oxryggbiff

2 h 15 min · 0 g kolhydrater

Lammsamsa

45 min · 44 g kolhydrater

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 10 g kolhydrater

Vietnamesisk krispig kyckling

35 min · 35 g kolhydrater

Nabe med yellowtail

35 min · 17 g kolhydrater

Pescado a la Veracruzana

50 min · 11 g kolhydrater

Bigos – klassisk polsk jägargryta

3 h 30 min · 22 g kolhydrater

Mexikansk skivad avokado

10 min · 2 g kolhydrater

Yam pla dook foo

1 h · 16 g kolhydrater

Kryddoftande fläsk

1 h 10 min · 15 g kolhydrater

Blinier med getostkräm

35 min · 41 g kolhydrater

Kohl und Pinkel – Nordtysk grönkålsgryta

2 h · 30 g kolhydrater

Potatis med alioli

35 min · 33 g kolhydrater

Sarmale

3 h 45 min · 41 g kolhydrater

Krämig kycklingcurry med mynta

55 min · 12 g kolhydrater

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 6 g kolhydrater

Cá chiên sả – Knaperstekt fisk med citrongräs

35 min · 7 g kolhydrater