
Kohl und Pinkel – Nordtysk grönkålsgryta
Grönkålen blir ljuvligt mjuk och suger åt sig all den rökiga smaken från fläsket. Havregryn reder grytan till en fyllig konsistens som omsluter de möra köttbitarna.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1.5 kgSavoykål~92 cal/per portion(grovhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 50 gIster~113 cal/per portionVeganGluten-free
- 150 gRökt tärnat fläsk~102 cal/per portionGluten-free
- 400 gRimmat fläsk~303 cal/per portion(skuret i stora tärningar)Gluten-free
- 4 pieceMorteaukorv~995 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 60 gHavregryn~55 cal/per portionVegan
- 1 tbspGrov senap~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 500 mlMineralvattenVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 4 piecePinkelkorv~468 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 400 gKassler~105 cal/per portion(skuren i tjocka skivor)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered grönkålen
Skär bort de grova stjälkarna från grönkålen. Förväll bladen i en stor kastrull med kokande vatten i ca 5 minuter tills de mjuknat. Låt rinna av ordentligt i ett durkslag och grovhacka dem sedan.
15 minFräs basen
Smält ister eller smör i en rejäl gjutjärnsgryta. Tillsätt finhackad gul lök och tärnat rökt sidfläsk. Fräs på medelvärme tills löken blivit glansig och fläsket har börjat släppa ifrån sig sitt goda fett.
10 minSjud kål och kött
Vänd ner grönkålen i grytan. Häll på vatten så att det täcker till hälften. Lägg i det rimmade fläsket och kasslern. Lägg på lock och låt sjuda på svag värme i 45 minuter. Kålen ska börja få en djupare, nästan brynt färg.
45 minTillsätt korv och redning
Placera Morteau-korvarna och Pinkel-korvarna ovanpå kålbädden. Strö över havregrynen som suger upp skyn och reder grytan. Rör ner den grovkorniga senapen. Fortsätt sjud utan lock i ytterligare 30 minuter så att såsen kokar ihop och blir krämigt tjock.
30 min
Kockens tips
- •Var försiktig med saltet i början; både fläsket och korven släpper ifrån sig mycket sälta under tillagningen.
- •Hemligheten ligger i kålens konsistens: den ska bli nästan karamelliserad och smälta i munnen, helt utan tuggmotstånd.
- •Om du använder äkta Pinkel-korv, picka dem lätt med en gaffel så att fettet och havren i korven sipprar ut och ger grytan dess rätta fyllighet.
Förvaring
Grytan håller i 3 dagar i kylskåp. Den smakar nästan ännu bättre dagen efter när smakerna fått sätta sig och den värms upp långsamt i kastrullen.