Diabetesvänliga kinesiska recept

Det kinesiska köket bjuder på smakrika rätter med grönsaker, kryddor och fina proteinkällor. Prova Kinesiska fiskbullar med 26 g protein eller Kinesiska curryräkor med 38 g protein. Här hittar du 145 recept med måttligt med kolhydrater och lite socker, att laga och njuta av i ditt eget kök.

Fläsk med cashewnötter

30 min · 19 g kolhydrater

Thai-gyoza (stekta dumplings)

55 min · 16 g kolhydrater

Kinesiska fiskbullar

35 min · 20 g kolhydrater

Kinesisk stil grönsaks chili

35 min · 24 g kolhydrater

Kinesisk fasansoppa

1 h 50 min · 16 g kolhydrater

Kinesisk currygryta med fläsk

1 h 10 min · 32 g kolhydrater

Gröna linser med kinesisk femkrydda

35 min · 38 g kolhydrater

Het kinesisk fisksoppa

35 min · 20 g kolhydrater

Wokad grönkål med vitlök och chili

15 min · 13 g kolhydrater

Five-spice-doftande linsbollar

45 min · 40 g kolhydrater

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 15 g kolhydrater

Wokade skaldjur med umami

30 min · 8 g kolhydrater

Sesamtoast med räkor

30 min · 41 g kolhydrater

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 18 g kolhydrater

Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten

40 min · 24 g kolhydrater

Vegetariska jiaozi med shiitake

55 min · 17 g kolhydrater

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

48 min · 20 g kolhydrater

Frasiga friterade räkor

30 min · 40 g kolhydrater

Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

45 min · 11 g kolhydrater

Kinesisk fläskfilé med svamp

35 min · 11 g kolhydrater

Starka kycklingfötter

2 h 30 min · 19 g kolhydrater

Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts

35 min · 8 g kolhydrater

Kinesisk pepparkyckling

30 min · 12 g kolhydrater

Szechuan chili nötkött stekpanna

30 min · 10 g kolhydrater