Łatwy
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
wegetariańskie poniżej 300 kcal Przepisy
358 przepisów
Przepisy wegetariańskie poniżej 300 kcal to przyjemność bez wyrzutów sumienia. Rozkoszuj się marynowanymi kaparami z 11 kcal lub sałatką z marynowanych papryk z czosnkiem i kuminem z 194 kcal. Każde danie jest lekkie i pełne smaku.
Łatwy
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Łatwy
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwy
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwy
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Średni
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Łatwy
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Łatwy
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwy
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwy
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwy
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Średni
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwy
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwy
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Średni
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwy
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwy
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwy
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Średni
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Łatwy
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwy
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwy
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwy
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
212 kcal
6g
50 min
Łatwy
Sujeonggwa (koreański poncz cynamonowo-imbirowy)
256 kcal
1g
75 min