Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
wegańskie lekkie Przepisy
421 przepisów
Lekkie przepisy wegańskie łączą przyjemność z lekkością. Sałatka z awokado z granatem i kuminem (456 kcal) jest idealna na szybki lunch. Wypróbuj także Chipsy i Domową Salsę (359 kcal) na udane przystawki.
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Tradycyjny baba ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Łatwe
Bruschetta z domową redukcją balsamiczną
354 kcal
7g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
368 kcal
20g
35 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Średnie
Słodkie ciasteczka z fasoli mung
449 kcal
15g
80 min
Łatwe
Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu
131 kcal
2g
25 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwe
Sypki bulgur z kolorowymi warzywami
334 kcal
10g
35 min
Łatwe
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Domowy sos pomidorowy
163 kcal
3g
60 min
Łatwe
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Łatwe
Bób duszony w oliwie z oliwek
397 kcal
15g
60 min
Łatwe
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Średnie
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Średnie
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Łatwe
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min