Łatwy
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
szybkie śródziemnomorskie Warzywa
102 przepisów
Rozkoszuj się warzywami śródziemnomorskimi w mgnieniu oka. Som Tum z marchewką (285 kcal) i Verduras a la Plancha (223 kcal) zaskoczą cię swoimi smakami. Przygotuj się na rozkosz dla swoich kubków smakowych z prostymi i pysznymi daniami.
Łatwy
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwy
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
Łatwy
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwy
Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem
147 kcal
4g
18 min
Łatwy
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Łatwy
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwy
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwy
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwy
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwy
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwy
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwy
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwy
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwy
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwy
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwy
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Średni
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwy
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min