Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
szybkie śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy
123 przepisów
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min