Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
szybkie śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
497 przepisów
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
404 kcal
12g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Łatwe
Makaron z sosem pistou
722 kcal
19g
25 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Korzenna mieszanka bakalii w miodzie
457 kcal
8g
20 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Grecki talerz mezze
991 kcal
34g
30 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwe
Makaron z kozim serem
707 kcal
23g
25 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min