
Chrupiący Tuna Melt z serem cheddar
Złocisty, przyrumieniony na maśle chleb, który skrywa kremowe wnętrze z tuńczyka i wolno topniejący ser cheddar. Idealny balans pomiędzy gorącą, chrupiącą grzanką a świeżością selera naciowego i czerwonej cebuli.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gTuńczyk~155 cal/na porcję(odsączony i rozdrobniony)Gluten-free
- 6 tbspJapoński majonez~153 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)VeganGluten-free
- 2 pieceSeler naciowy~8 cal/na porcję(pokrojony w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 4 pieceOgórek konserwowy słodko-kwaśny~2 cal/na porcję(pokrojone w małą kostkę)VeganGluten-free
- 8 pieceSer Cheddar~239 cal/na porcję(w plastrach)Gluten-free
- 8 pieceChleb biały~338 cal/na porcję(grube kromki)Vegan
- 60 gMasło niesolone~112 cal/na porcję(miękkie)Gluten-free
- 2 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 2 pinchPieprz czarny mielony~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tspSos Worcestershire~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Przygotowanie pasty
Dokładnie odsącz tuńczyka z zalewy, aby pieczywo nie nasiąkło wilgocią. W misce wymieszaj rozdrobnioną rybę z japońskim majonezem, sosem Worcestershire oraz drobno posiekanym selerem naciowym i czerwoną cebulą. Dodaj pokrojone ogórki konserwowe. Pasta powinna być spójna i dobrze trzymać się na łyżce.
10 minSkładanie kanapek
Każdą kromkę białego pieczywa posmaruj obficie masłem z jednej strony. Na suchych stronach dwóch kromek ułóż plaster sera cheddar, solidną warstwę pasty z tuńczyka, a następnie drugi plaster sera. Przykryj pozostałymi kromkami tak, aby posmarowana masłem strona znajdowała się na zewnątrz.
5 minSmażenie i roztapianie sera
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Połóż na niej kanapki. Gdy chleb nabierze głębokiego, złocistego koloru, a masło zacznie apetycznie skwierczeć, ostrożnie odwróć je na drugą stronę. Lekko dociśnij łopatką. Danie jest gotowe, gdy cheddar zacznie powoli wypływać na brzegach, a pieczywo będzie idealnie rumiane.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie rozgrzewaj patelni zbyt mocno – chleb przypali się, zanim ser zdąży się rozpuścić i dokładnie otulić tuńczyka.
- •Użyj obciążenia lub praski do kanapek, aby zapewnić równomierny kontakt z patelnią i uzyskać wyjątkowo chrupiącą skórkę.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast. Pieczywo szybko traci swoją chrupkość podczas przechowywania w lodówce.