Łatwe
Paluszki Kurczaka
611 kcal
38g
30 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min
Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Średnie
Linguine z Małżami
580 kcal
17g
30 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
768 kcal
29g
25 min
Łatwe
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Łatwe
Bruschetta z grzybami
408 kcal
12g
25 min