Powrót do przepisów
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

Aksamitna, gęsta konsystencja, która idealnie otula łyżkę. Smak otwiera wyrazista, cytrusowa nuta, by po chwili ustąpić miejsca rozgrzewającemu kuminowi i głębokiemu aromatowi sezamu.

0
legumessavoryvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

572
Kalorie
24g
Białko
51g
Węglowodany
27g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Cieciorka
    ~350 cal/na porcję
    (ugotowana i odsączona)
  • 60 g
    Tahini
    ~95 cal/na porcję
    (dobrze wymieszana)
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (bez kiełków i posiekany)
  • 50 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~112 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 30 ml
    Woda mineralnaopcjonalne
    (lodowata)
  • 1 pinch
    Papryka wędzonaopcjonalne
    ~1 cal/na porcję
    (do dekoracji)

Alergeny

sezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie bazy aromatycznej

    W naczyniu blendera umieść czosnek (oczyszczony z kiełków) oraz sok z cytryny. Miksuj pulsacyjnie, aż czosnek całkowicie połączy się z płynem, tworząc jednolitą bazę.

    3 min
  2. Łączenie z tahini

    Dodaj pastę tahini, sól morską oraz kumin. Ponownie zblenduj całość. Masa powinna wyraźnie zgęstnieć i lekko zjaśnieć w procesie emulgacji.

    2 min
  3. Dodanie ciecierzycy

    Wrzuć dobrze odsączoną ciecierzycę. Blenduj przez dłuższą chwilę na wysokich obrotach. Jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta, dolewaj powolnym strumieniem lodowatą wodę mineralną, aż pasta stanie się idealnie gładka.

    5 min
  4. Ostateczna emulsja

    Nie przerywając pracy blendera, powoli wlewaj oliwę z oliwek. Pasta powinna stać się lśniąca i elastyczna. Na koniec spróbuj i w razie potrzeby dopraw do smaku.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Aby uzyskać ultra-gładką strukturę, obierz ziarna ciecierzycy ze skórek, pocierając je w dłoniach pod bieżącą wodą.
  • Lodowata woda to sekret uzyskania wyjątkowo jasnej i puszystej konsystencji pasty.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Przykryj wierzch pasty folią spożywczą tak, by bezpośrednio do niej przylegała – zapobiegnie to wysychaniu powierzchni.

4.4
7 opinie
Oceń ten przepis:
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim | FoodCraft