Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
456 przepisów
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Łatwe
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min
Łatwe
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Średnie
Linguine z Małżami
580 kcal
17g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka włoska
526 kcal
18g
30 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Krewetki w maśle czosnkowym
341 kcal
34g
25 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min