Szybkie sercowo-naczyniowe przepisy

Lekkie, pełne warzyw dania mogą być smacznym urozmaiceniem codziennego menu. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Kolorowego sauté warzywnego z tymiankiem i ciecierzycą (17 g białka). 482 przepisy pomogą Ci znaleźć inspirację na każdy dzień.

Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku

20 min · 259 kalorii

Verduras a la plancha – hiszpańskie warzywa z grilla

25 min · 220 kalorii

Tacos ze skorpeną

30 min · 625 kalorii

Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami

30 min · 505 kalorii

Cazón en Adobo

30 min · 377 kalorii

Duet tradycyjnych sals meksykańskich

30 min · 106 kalorii

Pieczony łosoś

25 min · 297 kalorii

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

15 min · 132 kalorii

Kasza bulgur z miętą

25 min · 306 kalorii

Korzenna mieszanka bakalii w miodzie

20 min · 457 kalorii

Ogórki w occie po japońsku

15 min · 79 kalorii

Klasyczna sałatka Coleslaw

20 min · 181 kalorii

Bakaliaros (Tradycyjne greckie pączuszki na słodko)

30 min · 646 kalorii

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

20 min · 166 kalorii

Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą

25 min · 254 kalorii

Truskawkowe kakigōri z matchą

30 min · 224 kalorii

Pico de Gallo

15 min · 44 kalorii

Domowe chlebki chapati

25 min · 378 kalorii

Krewetki Masala

30 min · 228 kalorii

Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu

25 min · 116 kalorii

Siekany tatar z łososia

20 min · 341 kalorii

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

25 min · 272 kalorii

Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy

20 min · 458 kalorii

Sałatka z zielonej papai (Som Tum)

25 min · 190 kalorii