Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
104 przepisów
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min