Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
104 przepisów
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Makaron Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min