Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
104 przepisów
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min