Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
104 przepisów
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min