Łatwe
Złociste podpłomyki z semoliny
677 kcal
15g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
423 przepisów
Łatwe
Makaron z domowym pesto
725 kcal
18g
25 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Średnie
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiący Tuna Melt z serem cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Łatwe
Burrata z pomidorami
721 kcal
23g
15 min
Łatwe
Bruschetta z grzybami
408 kcal
12g
25 min
Łatwe
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
434 kcal
14g
25 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Średnie
Pstrąg alpejski w aksamitnym sosie beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Welsh Rarebit – kultowe grzanki z serem i piwem
653 kcal
27g
20 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Placki kukurydziane
387 kcal
10g
25 min
Łatwe
Smażony ryż po amerykańsku
734 kcal
18g
25 min
Łatwe
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
768 kcal
29g
25 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min