Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
423 przepisów
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Makaron z Cytryną
656 kcal
22g
25 min
Łatwe
Kremowy makaron z ricottą
775 kcal
33g
22 min
Łatwe
Makaron Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Crostini z pieczarkami
295 kcal
10g
30 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Łatwe
Szafranowe lassi
227 kcal
7g
15 min
Łatwe
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Łatwe
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min