Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
423 przepisów
Średnie
Fettuccine z truflami
595 kcal
19g
25 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Aksamitny makaron z kremem orzechowym
831 kcal
24g
25 min
Łatwe
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Tacos z rybą
836 kcal
42g
30 min
Łatwe
Zimny makaron pszenny w kremowym sosie sezamowym
606 kcal
18g
20 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Tradycyjny sahlab
371 kcal
10g
15 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Kanapka z pastą jajeczną
727 kcal
24g
25 min
Łatwe
Sałatka makaronowa
664 kcal
13g
25 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min