Średnie
Lekki krem kawowy
392 kcal
15g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
423 przepisów
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Średnie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
317 kcal
32g
25 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Łatwe
Korzenna mieszanka bakalii w miodzie
457 kcal
8g
20 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Ryż smażony z krewetkami
824 kcal
38g
25 min
Łatwe
Włoski ryż szafranowy
395 kcal
6g
30 min
Łatwe
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
404 kcal
12g
20 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Łatwe
Krewetki w sosie curry po chińsku
473 kcal
38g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Käsefondue
1171 kcal
64g
25 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min