Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
szybkie pescatariańskie orientalne Przepisy
39 przepisów
Przygotuj szybki posiłek z przepisami orientalskimi pescatariańskimi. Zaspokój swoje pragnienia Pita i kremowym hummusem (884 kcal) lub sałatką orientalną z bulgurem i ciecierzycą (600 kcal). 25 potraw czeka na Ciebie.
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Jogurt miętowy z czosnkiem
172 kcal
3g
10 min
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min