Łatwe
Makaron z brokułami po włosku
518 kcal
18g
25 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
390 przepisów
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Średnie
Naleśniki gryczane (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu
131 kcal
2g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min