Łatwe
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
390 przepisów
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Chrupiace warzywa z woka
148 kcal
3g
21 min
Łatwe
Kalafior na parze z masłem i szarą solą
75 kcal
1g
25 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średnie
Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście
299 kcal
5g
30 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min