Średnie
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu Przepisy
587 przepisów
Łatwe
Wietnamska sałatka ze świeżych ziół
57 kcal
3g
15 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średnie
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kurczak Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Farinette – kremowa prażona kasza
342 kcal
7g
25 min
Łatwe
Soczysta wieprzowina z papryką
368 kcal
28g
30 min
Średnie
Wołowina z brokułami z woka
444 kcal
30g
25 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Łatwe
Chutney kokosowy
236 kcal
3g
20 min
Średnie
Wołowina z szalotkami
477 kcal
34g
30 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min