Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
szybkie niskowęglowodanowe hiszpańskie Przepisy
55 przepisów
Rozkoszuj się hiszpańskimi smakami z przepisami low carb. Crema Catalana (304 kcal) i Berenjenas con Miel (226 kcal) przygotowuje się w mgnieniu oka. 41 szybkich dań do odkrycia bez poczucia winy.
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Pulga z chorizo
319 kcal
11g
15 min
Łatwe
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwe
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Tradycyjne Salmorejo z Kordoby
617 kcal
17g
20 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min