Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
szybkie keto Przystawki
63 przepisów
Szybkie gotowanie przystawek keto jest możliwe dzięki tym 48 przepisom. Gỏi cá (269 kcal) i Pâté de sardines à la portugaise zaspokoją Twój apetyt bez wyrzutów sumienia. Smaczne dania gotowe w mgnieniu oka.
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwe
Imbirowe kąski wołowe
328 kcal
29g
30 min
Łatwe
Hiszpańskie montaditos
327 kcal
15g
20 min
Łatwe
Pieczony ser kozi z oregano i pomidorkami koktajlowymi
602 kcal
21g
25 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Daktyle w boczku z kozim serem
286 kcal
13g
30 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Średnie
Koreański tatar wołowy (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min