Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
szybkie bez glutenu Przystawki
56 przepisów
Przygotuj przystawki bezglutenowe w mgnieniu oka. Włoskie jajka na twardo (321 kcal) i Marynowane oliwki (358 kcal) dodają smaku bez kłopotów. Na odważne połączenie spróbuj Daktyli z boczkiem (340 kcal).
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Daktyle w boczku z kozim serem
286 kcal
13g
30 min
Łatwy
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwy
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwy
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Średni
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Średni
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwy
Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami
67 kcal
4g
20 min
Łatwy
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwy
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Łatwy
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Średni
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Łatwy
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwy
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min