Łatwy
Bruschetta z pomidorami i bazylią
377 kcal
8g
20 min
szybkie bez laktozy Przystawki
84 przepisów
Przystawki bez laktozy mają charakter. Rozkoszuj się Ceviche de Bar z limonką (262 kcal) lub Salmorejo Cordobès (617 kcal) dla hiszpańskiego akcentu. Chorizo w czerwonym winie (513 kcal) doda pocieszenia do Twoich szybkich dań.
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Średni
Chrupiące placuszki z krewetkami
771 kcal
34g
30 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średni
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwy
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwy
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwy
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwy
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwy
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Średni
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwy
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
Łatwy
Tradycyjne Salmorejo z Kordoby
617 kcal
17g
20 min
Łatwy
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Średni
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwy
Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami
67 kcal
4g
20 min
Łatwy
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min