Średnie
Krewetki w sosie chili
265 kcal
31g
25 min
szybkie keto Mięsa i ryby
206 przepisów
Mięsa i ryby keto wkraczają do Twojej kuchni z 195 szybkimi przepisami. Przygotuj Gambas al Ajillo (529 kcal) lub przetestuj Merluza a la Romana (478 kcal). Idealne na smaczne posiłki w mgnieniu oka.
Średnie
Kurczak w musztardzie po chińsku
302 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Łatwe
Kurczak z papryką po chińsku
373 kcal
35g
30 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Średnie
Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym
306 kcal
26g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler
876 kcal
32g
20 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Grillowane Mięso
1051 kcal
107g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Średnie
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Łatwe
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min